Teletrabajo, riesgos y medidas preventivas

La crisis del Coronavirus ha provocado que muchas empresas y sus trabajadores/as se hayan tenido que adaptar a una nueva manera de trabajo. Esta pandemia ha supuesto el auge del teletrabajo, una fórmula novedosa de trabajo para muchas organizaciones y en la que también tenemos que estar pendientes de la Prevención.

Riesgos y medidas preventivas

A continuación, detallamos cuáles son los riesgos más comunes de trabajar desde casa y algunas recomendaciones para evitarlos.

1.-Trastornos músculo-esqueléticos.

¿Qué hacer? Tener un buen diseño ergonómico del puesto de trabajo para evitar posturas incorrectas, teniendo en cuenta la mesa, la silla, el teclado, el atril y el reposapiés. Teletrabajar no tiene que estar reñido con una buena ergonomía.

2.-Fatiga visual

¿Qué hacer? El rincón que elijas para desarrollar tu trabajo en remoto debería tener una buena iluminación, preferentemente natural. Es importante evitar reflejos y prestar especial atención a las pantallas.

3.-Organizacionales y estrés

¿Qué hacer? Si te toca trabajar desde casa es imprescindible habilitar un espacio exclusivo de trabajo. También tener flexibilidad horaria y hacer pausas para descansar. No te aísles de la empresa, mantén reuniones telemáticas periódicas. Por último, no olvides separar el ámbito familiar del laboral.