Prevención de riesgos laborales en el teletrabajo

En los últimos años, el teletrabajo ha experimentado un crecimiento exponencial debido a avances tecnológicos y cambios en la dinámica laboral. Sin embargo, este cambio hacia un entorno laboral remoto no está exento de preocupaciones, especialmente en lo que respecta a la prevención de riesgos laborales.

El teletrabajo tiene unos riesgos asociados a su propio formato, pero estos riesgos también se pueden prevenir, y garantizar la seguridad y el bienestar de los trabajadores y trabajadoras a distancia.

Riesgos más comunes en el teletrabajo

• Ergonómicos: La configuración ergonómica del espacio de trabajo es esencial para prevenir lesiones musculoesqueléticas y molestias físicas. Posturas incorrectas, mobiliario inadecuado y falta de pausas activas pueden provocar lesiones. Se recomienda que los trabajadores y trabajadoras dispongan de un escritorio y una silla ajustables, mantengan una postura adecuada y realicen pausas activas para reducir la tensión muscular.
• Psicosociales: El teletrabajo puede aumentar el estrés y afectar la salud mental de los empleados y empleadas debido al aislamiento, la falta de límites entre el trabajo y la vida personal, y la presión para estar siempre disponible. Es fundamental promover un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, fomentar la comunicación abierta y brindar acceso a recursos de apoyo psicológico.
• Seguridad de la información: Las empresas deben garantizar que las personas trabajadoras remotas tengan acceso a equipos seguros y actualizados. Esto incluye ordenadores, dispositivos periféricos y softwares de ciberseguridad. Además, se deben proporcionar pautas claras sobre el uso seguro de la tecnología, como el cifrado de datos y la autenticación de dos factores.

Como prevenir los riesgos laborales en el teletrabajo

La evaluación de riesgos laborales en el teletrabajo es un proceso fundamental para identificar y prevenir posibles peligros en el entorno de trabajo remoto. Esto implica evaluar aspectos como la ergonomía del espacio de trabajo, la seguridad de la información, los riesgos psicosociales y cualquier otro factor que pueda afectar la salud y el bienestar de los empleados y empleadas. Al realizar una evaluación exhaustiva, las empresas pueden implementar medidas preventivas eficaces para proteger a las personas trabajadoras a distancia.

• Proporcionar mobiliario ajustable y fomentando una postura adecuada durante las horas de trabajo.
• Proporcionar formación y recursos sobre ciberseguridad para proteger la información confidencial y prevenir ataques informáticos.
• Fomentar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal para reducir el estrés y promover la salud mental de las personas trabajadoras.
• Establecer canales de comunicación efectivos para que la plantilla pueda informar sobre problemas de seguridad o salud.

 Que dice la Ley sobre los riesgos laborales del teletrabajo

En España, la regulación del teletrabajo y los riesgos laborales asociados se encuentra contemplada principalmente en la Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL), así como en el Real Decreto-Ley 28/2020, de trabajo a distancia. Aunque estos marcos legales no establecen disposiciones específicas para el teletrabajo, sí establecen que las empresas tienen la responsabilidad de garantizar la seguridad y la salud de sus trabajadores y trabajadoras, independientemente de dónde se lleve a cabo el trabajo.

Aquí hay algunos puntos clave que se aplican al teletrabajo en España:

• Evaluación de riesgos laborales: La Ley de Prevención de Riesgos Laborales establece la obligación de realizar evaluaciones de riesgos laborales en todos los lugares de trabajo, incluidos los entornos de trabajo remoto. Las empresas deben identificar los riesgos específicos asociados con el teletrabajo y tomar medidas para prevenirlos o minimizarlos.
• Derecho a la protección de la seguridad y salud en el trabajo: Tanto la Ley de Prevención de Riesgos Laborales como el Real Decreto-Ley 28/2020 establecen que las personas trabajadoras tienen derecho a la protección de su seguridad y salud en el trabajo, independientemente de si trabajan en las instalaciones del empleador o desde casa.
• Acuerdo de trabajo a distancia: El Real Decreto-Ley 28/2020 establece que el trabajo a distancia debe ser voluntario y estar regulado mediante un acuerdo por escrito entre la empresa y la persona trabajadora. Este acuerdo debe incluir aspectos relacionados con la prevención de riesgos laborales, así como cualquier otro aspecto relevante para el teletrabajo.
• Medidas preventivas: Las empresas tienen la responsabilidad de proporcionar los recursos necesarios para que los trabajadores y las trabajadoras puedan realizar su trabajo de forma segura desde casa. Esto puede incluir la provisión de equipos ergonómicos, formación sobre ciberseguridad y medidas para garantizar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
• Derecho a la desconexión digital: El Real Decreto-Ley 28/2020 también reconoce el derecho de la plantilla a la desconexión digital fuera de su horario laboral, lo que contribuye a prevenir riesgos psicosociales asociados con el teletrabajo, como el estrés y el agotamiento.

Resumiendo, aunque no existe una regulación específica sobre los riesgos laborales del teletrabajo en España, la legislación laboral vigente establece que las empresas tienen la responsabilidad de garantizar la seguridad y la salud de sus trabajadores y trabajadoras, incluso cuando trabajan desde casa. Esto implica realizar evaluaciones de riesgos laborales, proporcionar los recursos necesarios y establecer medidas para prevenir cualquier riesgo asociado con el teletrabajo.